ספריית תרגול מיינדפולנס

תרגול של מיינדפולנס: אמפתיה https://youtu.be/7ZsNmtZ_ZaU תרגול של מיינדפולנס לפיתוח אמפתיה…

מיינדפולנס מדיטציה (פשוט לחצו): מודעות פתוחה  מודעות פתוחה. זו צורה…

תרגול  מיינדפולנס: מיקוד של התודעה. מיקוד של תשומת הלב בנשימה…

מיינדפולנס תרגול: סריקה של הגוף האזנה לתרגול מיינדפולנס (פשוט לחצו): סריקה…