מיינדפולנס ואמפתיה

יוסי בן אשר מיסד המרכז לפדגוגיה מתבוננת ומיינדפולנס בחינוך במכללת סמינר הקיבוצים, בהרצאה מרתקת על מיינדפולנס ואמפתיה. אמפתיה חשובה במערכות היחסים שלנו ובהוראה.

אמפתיה זו היכולת להתנסות ולהבין מה אחרים מרגישים תוך שמירה על הפרדה ברורה בין רגשותיך לרגשות של אחרים.

מיינדפולנס (קשיבות) פירושו לשמור על מודעות מרגע לרגע למחשבות, לרגשות, לתחושות הגופניות ולסביבה עם גישה של סקרנות וטוב לב. זוהי היכולת האנושית הבסיסית להיות נוכחים. מודעים למצב המנטלי שלנו, לאיפה אנו נמצאים ומה אנו עושים.

בסדנה מיינדפולנס ואמפתיה:

• נעמיק בהגדרה של אמפתיה ונכיר את "נוירון המראה"
• נתרגל הקשבה מודעת,
• נתנסה בדיאלוג קשוב
• נערוך תרגול והעמקה בלראות דמיון ביני לאחר ונתרגל "הצעה" של טוב לב, כשאנו מזמינים את מחשבות אלה לעלות בתודעה מספיק פעמים הן הופכות להרגל מנטלי.

התוצר המצופה מההרצאה: שיפור התקשורת הבינאישית ויכולת גבוהה יותר בעבודת צוות.

אם גם אתן/ם רוצים להביא לבית החינוך שלכן/ם למידה רגשית חברתית (SEL), מיינדפולנס, אמפתיה. מוזמנות/ים לפנות או להתרשם מהעשייה החינוכית שלנו. ולקרוא על הסדנאות בחינוך והרצאות בחינוך שלנו

צוות מנצח

רוצים לקבל מידע נוסף?

השאירו לי פנייה ואחזור אליכם בהקדם!

עוד סדנאות והרצאות בחינוך